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今日便當菜
❶ 鹽酥雞/ 烤洋蔥&杏鮑菇/ 小熱狗
❷ 黑葉白菜/ 青花筍/ 紫...

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今日便當菜
❶ 鹽酥雞/ 烤洋蔥&杏鮑菇/ 小熱狗
❷ 黑葉白菜/ 青花筍/ 紫薯地瓜
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#氣炸鹽酥雞
溫度180/6分鐘,翻面 180/6分鐘

雞屁股剩下三顆,雞胸肉也剩一半
就.... 兩個一起湊數進便當了 😝
尺寸差不多的小肉塊
氣炸的時間一樣也可以

濕粉醃肉的方式我都簡單處理
一點燒肉醬一些日清炸雞粉
全部拌在一起,冰箱冷藏一晚
隔日取出直接放氣炸鍋就好
起鍋再灑些胡椒提味即可

記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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